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体育部:邀请知名教练进行瑜伽课程的交流与推广

2019年10月30日    来源:体育部

10月29日,心瑜伽五星级教练、PRTY(美国瑜伽协会联盟)认证教练员、Ashtanga Yoga二级全序列授权导师、心展中国瑜伽推广大使张猛老师莅临我校,在体育馆瑜伽厅为广大师生及我校瑜伽爱好者进行了一节瑜伽推广课程。

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课程现场

课程开始之初,张老师向大家介绍了瑜伽课程的礼仪以及瑜伽对身心健康的影响。随后,张老师为现场学员示范了一些简单的瑜伽动作,并将动作拆分开来向大家进行介绍,经过简单的练习后,大家已能基本掌握动作要领。

最后,张老师和健身运动中心的教练进行了一段瑜伽展示,他们精彩的演示使大家赞不绝口,在大家热情的掌声下结束了这一次的课程。

本次的瑜伽推广课程的开展不仅使我部师生和瑜伽爱好者了解到最新的瑜伽训练方法,也拓宽了我校全民健身的道路。

(文/图 体育部新媒体工作室)

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